| このような方にお勧めの整体です |
不調を抱えている人。体調不良で心が後ろ向きになっている人
慢性的な体調不良や痛みで悩んでいる人、体調不良で病院に行っても検査では問題ないと言われた人、体調不良が原因で精神的に後ろ向きになっている人のための整体です。
もっと体調を良くしたい人。健康維持したい人
特に辛いというほどの症状がなくても、体調がいまいちと感じている人や慢性的に疲労感やストレスを抱えている人。体調維持に不安を感じている方にもお勧めの整体です。
体に悪い生活習慣の人
体調不良の原因の多くは、不適切な生活習慣や体の使い方にあります。整体で楽になっても、体に負担のかかる生活習慣のままなら、すぐに元の辛い状態に戻ってしまいます。体に悪い生活習慣を変える努力も必要です。
継続的に良い体調を望む人
体調不良の期間が長いほど回復まで時間がかかります。慢性的な症状の場合、２～３回の整体で満足のいく結果が出るとは限りません。体が楽になっても、それが安定するまでは時間がかかります。逆に体の都合を無視した強引な矯正や治療では、即効性があったとしても、すぐに戻ってしまいます。
ずーっと健康でいたい人
症状さえ無くなればいいという考え方では、体を鈍くし生活をいい加減にしてしまいます。その結果、症状を抑え込んでしまい、体の異常が見えないところで進行してしまい、ある日ドカッとそのツケがまわってきて、大病で入院するはめになる可能性があります。体調を気にしながらの生活にサヨナラしませんか？！ |
| 整体の目的 |
体のバランスが崩れると
人はそれぞれが異なる体質や生活環境のなかで、バランスをとって生きています。１００％正常なバランスの人などいません。多少の不具合があっても、皆さんそれぞれの体が調整できる余裕や遊びがあり、そこで多少の不具合は吸収しています。
体調不良や病気は、外界（環境）からのストレスなどへの反応で、体調のバランスが崩れた状態です。自分の心身のキャパシティの中で調整しきれなくなった歪み、体調のバランスの崩れが、病気というカタチで表に出てくるのです。
体が快適な状態へ戻す整体
不具合が体のキャパシティを超えた時、患者さんは健康から転落する崖っぷちに立っている状態です。そこから安全圏に連れ戻す手助けをするのが、整体師の役割です。患者さんが何を求め、どこが体と心にとってベストの落ち着きところなのかを探っていくわけです。
整体で大切にしていること
当院の整体で大切にしていることは、その人の体が一番快適に感じる体のバランスに戻すことです。その人が生活していくうえで、最も負担が少なく気持ちいい状態にもっていくにはどうしたらいいか？それを体の状態を診てら探り考えながら施術を進めていきます。
解決法は体の中にある
あらゆる病気や体調不良は、その人の体のキャパシティ（許容範囲）を超えたところで現れます。機械なら、たいていは故障したところに原因があるので、そこを修理したり部品を交換すればいいのですが、体の場合は、必ずしも症状が出た部分に異常や原因があるわけではありません。
体の部分を良い状態にすることが、症状の改善につながるとは限りません。体全体のバランスを診て、歪みや流れが滞っているところを調整し、一番体が快適な状態に戻してあげることが大切だと考えています。あらゆる症状は、体という神秘的な小宇宙で起きていることなので、解決方法は必ず体の中に発見できます。
バランスのいい体とは？
バランスのいい体とは、重心がきちんと体の中心を通っている状態にあることです。重力線（地球の中心に向かう方向）と体の正中線（体の中心線）がぴったりと重なり、体が左右対称で、重心がバランスよく左右の足にかかっていれば、人は重力に対して最小限の力で立つことができます（この状態を「体のアラインメントが整っている」といい、当院の整体の目標でもあります。
しかし、重心がきちんと体の真ん中を通っている人はまれです。体の使い方の癖や姿勢、内臓の不調などが原因で歪みが生じますし、私たちは左にねじれやすい傾向があります。 |
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| 【整体による健康回復曲線】 |
不調が逆戻りするわけ
体調不良が長期間（数ヶ月～数年以上）続いていた場合には、整体で良くなっても、時間が経つと体の状態は逆戻りしてしまうことがあります。体が元の歪んだ悪い状態を記憶していて、そちらの方に馴染みがあり自然な状態になってしまっているためです。
その記憶を消すにはどうすればいいか？
子供の頃、はじめて自転車に乗るときには、何度も転んだことと思います。親や兄弟、友達に正しい乗り方を教えてもらい、覚えたと思っても、またすぐに忘れたりしながら何度も同じことを繰り返し練習した末に、スイスイと自転車に乗れるようになったはずです。
整体治療もこれと同じです。整体で取り戻した良い体調を、忘れる前に施術を繰り返して定着させていくのです。体と脳に良い状態を覚えこませれば、痛みや違和感が、良い状態、正しい姿勢に上書き修正されて、やがては定着していきます。
継続は力なり
不調が慢性化していた方の場合は、整体を継続することと、体調不良の原因となっていた悪い生活習慣や体の使い方などを改めることが、持続的な健康回復への近道です。
特に回復しはじめの時期は、良い状態を体が忘れないように短期間に集中して整体を受けることが健康回復を早めます。これが持続的健康回復の道順です。
痛むときだけの整体では慢性化の危険が！
施術直後にある程度楽になっても、マッサージ感覚で辛くなったらまた来院というパターンだと、完全に快調になることは難しく、好不調の波が激しく、不調が慢性化する可能性が高くなります。
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| 整体を受ける時の注意点 |
●鎮痛剤(痛み止め）を服用している方は、同じような施術をしても、効果が体に浸透しづらいようです。また、本当は動かせない状態や望ましくない刺激に対して反応が鈍くなっているので、施術の加減が難しく、結果として刺激が多すぎて後になって痛みが増したりするケースも過去にありました。ですから、施術の効率を高めたい場合には、痛み止めを飲まないことをお勧めします。
●他の治療と同時並行して受けないでください。整形外科や接骨院、マッサージなど、治療の考え方と方法が違うものと同時に受けられると、体が混乱したり、刺激が過剰になりがちなので、逆効果になることがあります。また、改善していっても、どれが本当に効いているのわからないため、余計な治療をしている可能性があります。ただし、医師の勧めで体を調整した方がいいと言われた場合には、問題はないと思います。
●当院の整体はマッサージではありません。施術自体はとても気持ちいいことがありますが、慰安（リラクゼーション）を主な目的とした施術でもありません。ですから６０分で４０００円とか時間でいくらという施術はしません。整体の主な目的は、痛みなどの症状の継続的な緩和・解消と体全体の調子を整え、体調を良くすることです。時間を多くすれば効果が高まるわけではなく、症状が重い場合は、刺激が多すぎると逆効果になる場合があり、危険ですらあります。予約は１時間単位ですが、３０分でその日の施術としては、充分と判断したらそれでお仕舞いになります。あくまで６０分間施術をしてもらうことにこだわる方は、時給で仕事をしている整体院やマッサージに行く事をお勧めします。
●施術後に好転反応といって、一時的に症状が強くなったり、他の部分に痛みが出る場合があります。それは体が施術に反応し、細胞が活性化され回復に向かって体が変化しはじめたということです。そのような一時的な痛みでも増すのは嫌だという方は、当院の整体はお勧めできません。
●施術直後から痛みがほぼ解消し体の動きも良くなることがあります。しかし、その時点ではまだ体の状態は安定していません。しばらくは無理をせず、体を労わる気持ちと行動が必要です。仕事などでいきなりハードな状態に戻り、その結果、以前より痛みが増したと言われたことがありますが、施術で改善した体調を維持するのは、クライアント（患者）さんの努力と責任にもかかってきます。お金を出して整体を受けたのだから、治すのは整体師の責任で、自分の体や心のケアなどするつもりはないという人は、当院では責任を持って施術はできませんので、ご了承ください。
●整体の効果は１回や２回では実感できないことがあります。特に長期間に渡る不調の場合は、そう簡単に症状や体の歪みが解消しません。数年間も調子が悪い、痛みがある体を、１回や２回で元通りにしたいという方は、当院では難しいかも知れません。
●体と心はとても密接に関係しています。体に不調があるからといって、心（精神状態や考え方）とは無関係とは言えません。体への施術でなかなか改善しない。改善しても一時的ですぐに逆戻りしてしまう方の多くは、心にストレスや葛藤を抱え込んでいることが多いものです。整体院なんだから心の問題には触れて欲しくないとはっきり思っている方は、場合によっては回復は難しいかも知れません。
●上記に当てはまらない方は、私もかなり自信を持って健康回復のお手伝いをさせていただくことができると思います。クライアント様に満足いただけない施術はしたくないですし、全力で施術しているので、無断キャンセルしたり、施術途中で携帯電話に出てみたりなど、いい加減な気持ちや態度で来院されると、私も納得できる仕事ができません。充分に考えた上で、真剣に治したい、どんな整体かまじめに試してみようと思われた方だけに、来院していただきたいと思っています。
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| 健康維持に大切なセルフケア |
ご自分の症状の原因になっている生活習慣が仕事等の為に変えられない方はいらっしゃいます。そのために、症状の再発予防と健康維持を兼ねて、定期的に来院されている患者さんもいます。定期的に体の調整をすることで、健康維持ができ、仕事や勉強の能率向上にもなります。
施術中の回復期間や施術完了後の再発やそれを放置したための慢性化は、患者さんの自己管理(セルフケア)によって大きく左右されます。治療直後に改善した後で、
その体を実際に使うのは患者さんご自身です。ご自身の生活によって症状が発生している場合、根本的に治すには生活を改善しなければなりません。整体施術で症状が改善された後の体の状態をどれだけ維持できるかは、患者さんの生活改善の努力にかかってくるのです。
体の状態は患者さんごとに異なる生活習慣と体質にに影響を受けます。同じような症状でも、通院期間に違いがあるのはそのためです。さらに、病気や症状の治り具合は、患者さんの意識によるところが大きいのです。症状にひきずられず、回復の目標を持って施術を継続する患者さんは回復が順調ですが、改善したことより残っている痛みなどに注意を向ける患者さんの場合、回復は遅くなりがちです。
通院間隔の目安は、整体後に毎回お伝えします。原則的には、整体後の楽になった状態からつらい症状が増してくる前に来院されるほうが、施術効率が高く期間も短縮できます。次回の来院がつらい症状が増してきた後になると、その状態から再度整体開始となるので、改善したり戻ったりの状態が続く傾向が強くなります。
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| 消炎鎮痛剤（痛み止め）は、血流を止め体を冷やし組織修復を阻害します |
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